GymBeam 100% Kreatin monohydrát

100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní jedinci, pro které je důležitá rychlost, výbušnost a maximální síla. Kreatin je totiž schopný zvýšit výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. Abyste mohli těžit z jeho benefitů, je potřeba denně přijmout alespoň 3 g kreatinu. To jednou dávkou této směsi hravě splníte.

100% Kreatin monohydrát zvyšuje výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku

100% Kreatin monohydrát je díky svým účinkům oblíbený především mezi silově cvičícími sportovci. Těžit z něj však mohou i hráči kolektivních sportů, příznivci HIIT a vlastně všichni, kteří chtějí být rychlejší, silnější a zlepšit výbušnost. Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků stravy. Díky tomu poměrně přesně víme, jaké účinky má a co od něj můžeme očekávat. Jeho největší předností je schopnost zvýšit výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. To docení například kulturista při jednotlivých sériích cviků. Stejně tak je tato schopnost oceňována fotbalisty, hokejisty a dalšími kolektivními sportovci, kteří potřebují rychle zareagovat a v maximální intenzitě vyrazit za míčem či pukem.

Kreatin se přirozeně nachází i v našem organismu. Nejedná se tedy o žádnou nebezpečnou složku, ale o látku, která je nám vlastní. Lidské tělo je dokonce schopné si ho do jisté míry samo vyrábět. Jeho množství v těle však můžeme sami zvýšit stravou a suplementací. Pro lepší představu - abychom přijali 5 g kreatinu z hovězího masa, které se řadí mezi jeho nejbohatší zdroje, bylo by potřeba sníst ho 1 kilogram. To je také důvod, proč lidé mnohem radši sahají po suplementaci, kdy potřebné množství doplní snadno jednou dávkou rozpustné směsi.

Abyste mohli těžit z účinků suplementace kreatinem, je potřeba přijmout denně alespoň 3 g této látky. S jednou dávkou 100% Kreatin monohydrátu toto množství hravě pokryjete. Navíc je ve formě dobře rozpustného prášku, který můžete pít s vodou nebo jej přimíchat do oblíbeného nápoje. Pokud zvažujete zařazení doplňku, který by vám mohl pomoci k lepším výkonům, kreatin je trefou do černého. O tom svědčí i fakt, že patří mezi nejvíce prozkoumané doplňky stravy ve vztahu k zlepšení výkonu. Konzumovat jej můžete dlouhodobě, není potřeba ho po určité době vysazovat ani řešit cyklování.

100% Kreatin monohydrát a jeho výhody

• obsahuje 100% kreatin monohydrát
• zvyšuje výkonnost během intenzivních tréninkových intervalů
• vhodný po silové sportovce, atlety a týmové sportovce
• je ve formě dobře rozpustného prášku
• řadí se mezi nejlépe prozkoumané doplňky stravy
• dá se smíchat s vodou, džusem nebo potréninkovým proteinem

Složení

Neochucený: Kreatin monohydrát.

Zelené jablko: Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti (kyselina jablečná), aroma, barvivo (chlorofyl), sladidlo (sukralóza).

Citrón limetka: Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti (kyselina jablečná), aroma, barvivo (chlorofyl), sladidlo (sukralóza).

Dávkování

Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody. Užívejte 1-2x denně.

Tabulka nutričních hodnot (Neochucený)

Nutriční hodnoty	100 g	5 g
Kreatin Monohydrát	100 g	5 g

Tabulka nutričních hodnot (Zelené jablko, Citrón limetka)

Nutriční hodnoty	100 g	5 g
Kreatin Monohydrát	83,4 g	4,17 g

Upozornění

Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.